腰痛💦

高校生くらいから

腰痛とはお付き合いしてます。

仕事ではコルセットがないと不安で

仕事がある時は必ずしてます😅

何をしたのか全然分からないけど、

今日はいつもより腰が痛い😞

仕事は休めないので湿布とコルセットで

乗り越えます👍✨

腰痛にはストレッチや背筋を鍛えるのが

いいみたいです！！

こんな感じでやったりすると

いいみたいです！

痛すぎるので、仕事まで療養します(^^;

今日は短めですが終わります💦

また明日～✋✨